4,5 morgonpromenader - Check!
4 pass om minst 30 minuter i gymet - Check!
Gorillan - 1 pass - undermåligt men har glömt bort honom...
Köpt två fitness-tidningar och "läst på". Gjorde ett träningsprogram idag från en tidning som var jättebra. Lätt att annars fastna i samma rutin varje dag. - Check!
Har en träningsbuddy som är lika motiverad som jag och som också vill UTVECKLAS! - check!
Har inte ätit något socker på hela veckan annat än det som finns i mat och frukt och juice och så... - Supercheck!
Vågen rör sig nedåt redan.
Der var nog allt.
Lotta, har du missat senaste rönen, småfeta överlever smalisar. Vetenskapligt bevisat dessutom. Jag tillhör det vinnande laget.
SvaraRaderaMen när det gäller sockret: juice: oj, oj, oj, riktig sockerbomb, frukt? sorry, det här duger inte:-)
Annika
Jag undrar om jag skulle kvala in på kategorin smalis...men jag läste faktiskt också det där. Tar det med en pa salt som allt annat.
RaderaNypa salt...
SvaraRadera