Träningen!!

Det har varit lite svårt att få till träningspass på semestern men några per vecka blir det iallafall. Igår kväll var vi, jag och Richard, ute med min kusin A och hans kompis på en runda. Och vilken runda sedan... 7 km löpning i MYCKET backig terräng upp på ett berg. Där gjorde vi mitt träningsprogram 

För att sedan avsluta med löpning hem. 

Vilket underbart, härligt, stenhårt pass!! Det var ljuvligt lyxigt att avsluta med ett glas rosé i badtunnan sedan. Ja, efter vi hällt i oss 1,5 liter vatten förstås...